《不被定义的年龄》内容介绍
《不被定义的年龄》一书通过突破性的研究,探讨了如何改善年龄观念,打破关于老年的消极刻板印象。作者贝卡·利维博士作为耶鲁大学教授及成功老龄化心理学的主要专家,通过大量实证研究,揭示了年龄观念对个人健康、快乐与长寿的深远影响。书中不仅深入剖析了年龄偏见如何根植于社会文化之中,还提供了个人改善年龄观念、提升生活质量的实用方法。同时,作者也提出了减少结构性年龄歧视的蓝图,倡导建立一个以积极年龄观念为主导的健康社会。
《不被定义的年龄》作者简介
《不被定义的年龄》的作者是贝卡·利维(Becca Levy),她是耶鲁大学的公共卫生与心理学教授,研究年龄观念如何影响老龄化健康的权威学者。贝卡·利维博士在心理学领域享有盛誉,她的研究涵盖了影响老年人的认知、身体功能以及寿命的社会心理因素。她因在年龄歧视及其健康影响方面的开创性研究而广受赞誉,并获得多项国际奖项。贝卡·利维博士不仅致力于学术研究,还积极参与公众倡导,为推动社会对老年人的积极认知做出了重要贡献。
《不被定义的年龄》推荐理由
- 颠覆传统观念:本书颠覆了关于老年和衰老的传统观念,挑战了社会文化中普遍存在的年龄偏见,引导读者以全新的视角看待老年和变老。
- 科学依据:作者基于大量实证研究,揭示了年龄观念对个人健康、心理和寿命的深远影响,为读者提供了科学依据和有力支撑。
- 实用方法:书中不仅深入剖析了年龄观念的问题,还提供了个人改善年龄观念、提升生活质量的实用方法,让读者能够积极应对变老的挑战。
- 社会意义:本书倡导建立一个以积极年龄观念为主导的健康社会,提出了减少结构性年龄歧视的蓝图,对于推动社会进步和老年人福祉具有重要意义。
《不被定义的年龄》类似书推荐
《年龄的奥秘:积极面对老化的心理学》
推荐理由:
《年龄的奥秘:积极面对老化的心理学》是一本探讨老化过程中积极心理学应用的书籍。本书旨在帮助读者理解老化过程中的心理变化,以及如何以积极的心态面对这些变化。书中提供了丰富的案例分析和实用建议,帮助读者培养积极的老化态度,提升生活质量和幸福感。与《不被定义的年龄》相似,本书也强调了积极年龄观念的重要性,并提供了实用的心理调适方法,适合对老化心理学感兴趣的读者阅读。
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